Prøv yoga for begyndere - gratis prøvetime

Kom og oplev hvad yoga kan gøre for dig - stræk hele kroppen igennem på en blid og behagelig måde og gå afslappet hjem. Undervisningen er tilrettelagt for dig, der aldrig har dyrket yoga eller er er forholdsvis ny.

Undervisningshold - yoga for begyndere

Mandag
kl. 13.45 - 15.05
Gildegården, Vanløse Allé 41, 2720 Vanløse
(medbring selv en måtte)

Onsdag (holdet er overtegnet)
kl. 13.30 - 14.50
Gildegården, Vanløse Allé 41, 2720 Vanløse
(medbring selv en måtte)

Torsdag
kl. 10.00 - 11.20
Kroghsgade 3 kld. th., 2100 Østerbro

kl. 18.10 - 19.30
Kedelhallen, Nyelandsvej 75A, 2000 Frederiksberg

Yoga er for alle

Yoga er en blid og behagelig måde at strække kroppen igennem på - det styrker led og muskler og giver en bedre balance og et øget velvære.

En yoga lektion varer i 1 time og 20 minutter. Vi starter med en grundig opvarmning hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem, og går derefter videre til forskellige yogaøvelser - undervejs vil der være både liggende siddende og stående øvelser. Tilsidst afslutter vi med en afspænding, hvor hele kroppen slapper af.

Gratis prøvetime

1. gang er en gratis prøvetime.

Periode

Fra mandag d. 6. januar til og med 30. april.

Priser

1 hold: kr. 1.680,-
2 hold: kr. 2.660,-
3 eller flere hold: kr. 3.360,-

Betaling

Du kan betale hele perioden når du starter, eller betale pr. gang kr. 120,-

Tilmelding

Ring til tlf. 2849 0782 eller send en e-mail til . Du kan også bruge kontaktformen herunder til at sende en besked.