Pulsdans
Pulsdans er for dig der gerne vil have pulsen lidt op, eller bare træne de danse I danser på holdene. Der er ingen undervisning i nye danse, det er ren træning - dvs. du skal kunne dansene i forevejen. Vi danser uden pause mellem dansene.
Lektionen varer 1 time.
Pulsdans-programmet er bygget op så vi starter med 3-5 min. opvarmning af kroppen, så et par rolige danse, som efterfølges af danse der gradvist stiger i tempo, for til sidst at gå ned i tempo igen, så vi slutter med en rolig puls.
Pulshold sættes op løbende.
Se om der er pulsdans ligenu i kalenderen
